ある調査によると、全世代の半数以上、具体的には56.5％が「他者の視線にストレスを感じたことがある」と答えています。
特に若い世代ほどその傾向が強く、平成世代では67.6％、昭和世代では48.8％がストレスを感じた経験があると回答しています。
また、30代から40代の女性を対象にした別の調査でも、「人の目が気になる」と感じている人は約6割にのぼるという結果が出ています。
このような結果から、多くの人が「周囲からどう見られているか」を気にしていることがわかります。
特に「悪い印象を持たれたくない」「浮きたくない」「自信がない」といった理由から、周囲の評価を気にしてしまう傾向が強いようです。
実際には、自分が思っているほど周囲の人は他人の行動や言動を気にしていません。
心理学では「スポットライト効果」と呼ばれる現象が知られています。
これは、自分が注目されていると過大に感じてしまう心理的な傾向のことです。
有名な実験では、目立つTシャツを着て教室に入った人が「何人が自分のTシャツに気づいたか」を予想したところ、本人の予想は46％だったのに対し、実際に気づいた人はわずか21％でした。